¿ COMO EVITAR EL EFECTO SILLA ?

¿ COMO EVITAR EL EFECTO SILLA ?

El efecto Silla aparece ,con la llegada del teletrabajo , el confinamiento, sea asentado mas el sedentarismo en nuestras vidas esto nos trae una serie de daños en nuestro cuerpo y es lo que se le denomina Efecto Silla como evitar estos daños. Si en el 2017 un estudio...
LOS DOLORES MAS HABITUALES.

LOS DOLORES MAS HABITUALES.

Una parte importante de la población sufre algún tipo de dolor de forma regular. El 1º es dolor de espalda que en la mayoría de casos se produce por malos hábitos, sobrecargar, posturas incorrectas , estrés, etc, que repetimos de forma continuada en nuestro día a día...